Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Neljänviljanhiutale | 60g | 198kcal | 6.1g | 34.8g | 2.1g | 6.9g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 180g | 618kcal | 18.3g | 126g | 2.2g | 6.3g | |
Vesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 5.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 6g | 24kcal | 0g | 6g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 25g | 221kcal | 0g | 0g | 25g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1056g | 2122kcal | 48.8g | 333.6g | 58.6g | 26.4g | |
Valittu annoskoko | 528g | 1061kcal | 24.4g | 166.8g | 29.3g | 13.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 264g | 531kcal | 12.2g | 83.4g | 14.7g | 6.6g | |
Arvot/100g | 100g | 201kcal | 4.6g | 31.6g | 5.5g | 2.5g |