Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Neljänviljanhiutale | 68g | 223kcal | 6.8g | 39.2g | 2.4g | 7.8g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 203g | 695kcal | 20.6g | 141.8g | 2.4g | 7.1g | |
Vesi | 281g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 6.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 6.7g | 27kcal | 0g | 6.7g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 28g | 249kcal | 0g | 0g | 28.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1188g | 2387kcal | 54.8g | 375.4g | 65.8g | 29.8g | |
Valittu annoskoko | 594g | 1194kcal | 27.4g | 187.7g | 32.9g | 14.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 297g | 597kcal | 13.7g | 93.9g | 16.5g | 7.5g | |
Arvot/100g | 100g | 201kcal | 4.6g | 31.6g | 5.5g | 2.5g |