Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Neljänviljanhiutale | 7.5g | 25kcal | 0.8g | 4.4g | 0.3g | 0.9g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 23g | 77kcal | 2.3g | 15.8g | 0.3g | 0.8g | |
Vesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 0.7g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 3.1g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 132g | 265kcal | 6.2g | 41.8g | 7.4g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 66g | 133kcal | 3.1g | 20.9g | 3.7g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 33g | 66kcal | 1.6g | 10.5g | 1.9g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 201kcal | 4.7g | 31.7g | 5.6g | 2.6g |