Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Neljänviljanhiutale | 90g | 297kcal | 9.1g | 52.2g | 3.2g | 10.4g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 270g | 926kcal | 27.5g | 189g | 3.2g | 9.5g | |
Vesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 8.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 9g | 37kcal | 0g | 9g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 38g | 332kcal | 0g | 0g | 37.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1584g | 3183kcal | 73.2g | 500.4g | 87.8g | 39.8g | |
Valittu annoskoko | 792g | 1591kcal | 36.6g | 250.2g | 43.9g | 19.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 396g | 796kcal | 18.3g | 125.1g | 22g | 10g | |
Arvot/100g | 100g | 201kcal | 4.6g | 31.6g | 5.5g | 2.5g |