Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Neljänviljanhiutale | 105g | 346kcal | 10.6g | 60.9g | 3.7g | 12.1g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 315g | 1081kcal | 32.1g | 220.5g | 3.8g | 11g | |
Vesi | 438g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 11g | 43kcal | 0g | 10.5g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 44g | 387kcal | 0g | 0g | 43.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1848g | 3713kcal | 85.4g | 583.8g | 102.6g | 46.2g | |
Valittu annoskoko | 924g | 1857kcal | 42.7g | 291.9g | 51.3g | 23.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 462g | 928kcal | 21.4g | 146g | 25.7g | 11.6g | |
Arvot/100g | 100g | 201kcal | 4.6g | 31.6g | 5.6g | 2.5g |