Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurasuurimo, Aitokaura (Puuppola), annos 100g | 200g | 720kcal | 28.8g | 117.8g | 14g | 18.8g | |
Maksa naudan | 467g | 612kcal | 85.8g | 27.2g | 17.3g | 0g | |
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 2000g | 1265kcal | 60g | 96g | 70g | 0g | |
Siirappi | 40g | 121kcal | 0g | 29.6g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Golden Sun juokseva margariini, Lidl | 13g | 96kcal | 0g | 0g | 10.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5456g | 5627kcal | 349.2g | 541.2g | 224g | 37.6g | |
Valittu annoskoko | 2728g | 2813kcal | 174.6g | 270.6g | 112g | 18.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1364g | 1407kcal | 87.3g | 135.3g | 56g | 9.4g | |
Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6.4g | 9.9g | 4.1g | 0.7g |