Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurasuurimo, Aitokaura (Puuppola), annos 100g | 225g | 810kcal | 32.4g | 132.5g | 15.8g | 21.2g | |
Maksa naudan | 525g | 688kcal | 96.5g | 30.6g | 19.4g | 0g | |
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 2250g | 1423kcal | 67.5g | 108g | 78.7g | 0g | |
Siirappi | 45g | 136kcal | 0g | 33.3g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Golden Sun juokseva margariini, Lidl | 15g | 108kcal | 0g | 0g | 12g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6138g | 6330kcal | 392.8g | 608.8g | 251.8g | 42.4g | |
Valittu annoskoko | 3069g | 3165kcal | 196.4g | 304.4g | 125.9g | 21.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1535g | 1583kcal | 98.2g | 152.2g | 63g | 10.6g | |
Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6.4g | 9.9g | 4.1g | 0.7g |