Chiliseitanmakkara
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteenijauho, annos 100g | 130g | 505kcal | 72.1g | 43.2g | 2.2g | 0g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 20g | 80kcal | 8g | 3.2g | 4g | 3g | |
| Gramjauho (kikhernejauho), annos 100g | 20g | 77kcal | 4.5g | 11.5g | 1.3g | 2.2g | |
| Vesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Soijakastike | 25g | 15kcal | 1.3g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 25g | 221kcal | 0g | 0g | 25g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 15g | 12kcal | 0.5g | 2.8g | 0.1g | 0.1g | |
| Chili paprika punainen | 2.5g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 724g | 1823kcal | 172.8g | 126.6g | 65.2g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 362g | 911kcal | 86.4g | 63.3g | 32.6g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 181g | 456kcal | 43.2g | 31.7g | 16.3g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 252kcal | 23.9g | 17.5g | 9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu