Chiliseitanmakkara
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteenijauho, annos 100g | 195g | 758kcal | 108.1g | 64.8g | 3.3g | 0g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 30g | 120kcal | 12g | 4.8g | 6g | 4.5g | |
| Gramjauho (kikhernejauho), annos 100g | 30g | 116kcal | 6.7g | 17.3g | 2g | 3.2g | |
| Vesi | 187g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Soijakastike | 37g | 23kcal | 1.9g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 37g | 331kcal | 0g | 0g | 37.4g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 23g | 18kcal | 0.8g | 4.3g | 0.2g | 0.2g | |
| Chili paprika punainen | 3.7g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1086g | 2734kcal | 259.2g | 190.2g | 97.8g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 543g | 1367kcal | 129.6g | 95.1g | 48.9g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 272g | 684kcal | 64.8g | 47.6g | 24.5g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 252kcal | 23.9g | 17.5g | 9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu