Chiliseitanmakkara
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteenijauho, annos 100g | 260g | 1010kcal | 144.1g | 86.5g | 4.4g | 0g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 40g | 160kcal | 16g | 6.4g | 8g | 6g | |
| Gramjauho (kikhernejauho), annos 100g | 40g | 155kcal | 8.9g | 23.1g | 2.7g | 4.3g | |
| Vesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Soijakastike | 50g | 30kcal | 2.6g | 4.7g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 50g | 442kcal | 0g | 0g | 49.9g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 30g | 25kcal | 1g | 5.7g | 0.3g | 0.3g | |
| Chili paprika punainen | 5g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1448g | 3645kcal | 345.4g | 253.6g | 130.6g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 724g | 1823kcal | 172.7g | 126.8g | 65.3g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 362g | 911kcal | 86.4g | 63.4g | 32.7g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 252kcal | 23.9g | 17.5g | 9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu