Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 % | 751g | 940kcal | 157.7g | 0g | 33.8g | 0g | |
Valio Viola Mustapekka 100g | 167g | 784kcal | 20g | 12g | 73.4g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 23g | 206kcal | 0g | 0g | 23.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 83g | 23kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 6.7g | 6.9kcal | 0.5g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
Ruokakerma 5%, Valio | 334g | 217kcal | 5g | 14g | 16.7g | 0g | |
Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2740g | 4353kcal | 368.6g | 62.2g | 294.8g | 3g | |
Valittu annoskoko | 1370g | 2177kcal | 184.3g | 31.1g | 147.4g | 1.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 685g | 1088kcal | 92.2g | 15.6g | 73.7g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 159kcal | 13.5g | 2.3g | 10.8g | 0.1g |