Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 % | 526g | 658kcal | 110.4g | 0g | 23.7g | 0g | |
Valio Viola Mustapekka 100g | 117g | 549kcal | 14g | 8.4g | 51.4g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 16g | 145kcal | 0g | 0g | 16.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 58g | 16kcal | 0.8g | 2.8g | 0.1g | 1g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 4.7g | 4.9kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Ruokakerma 5%, Valio | 234g | 152kcal | 3.5g | 9.8g | 11.7g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1918g | 3048kcal | 258.2g | 43.6g | 206.4g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 959g | 1524kcal | 129.1g | 21.8g | 103.2g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 480g | 762kcal | 64.6g | 10.9g | 51.6g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 159kcal | 13.5g | 2.3g | 10.8g | 0.1g |