Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Provena kaurahiutale (1dl=35g) | 53g | 184kcal | 7.3g | 29.4g | 3.5g | 5.8g | |
Vesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 150g | 64kcal | 5.1g | 7.2g | 1.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 720g | 496kcal | 24.8g | 73.2g | 10g | 11.6g | |
Valittu annoskoko | 360g | 248kcal | 12.4g | 36.6g | 5g | 5.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 180g | 124kcal | 6.2g | 18.3g | 2.5g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 69kcal | 3.4g | 10.2g | 1.4g | 1.6g |