Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Provena kaurahiutale (1dl=35g) | 70g | 245kcal | 9.8g | 39.2g | 4.7g | 7.7g | |
Vesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 200g | 85kcal | 6.8g | 9.6g | 2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 960g | 661kcal | 33.2g | 97.6g | 13.4g | 15.4g | |
Valittu annoskoko | 480g | 330kcal | 16.6g | 48.8g | 6.7g | 7.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 240g | 165kcal | 8.3g | 24.4g | 3.4g | 3.9g | |
Arvot/100g | 100g | 69kcal | 3.5g | 10.2g | 1.4g | 1.6g |