Sipulikeittolihamureke
Sekoita kaikki aineet ja paista mureke uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 702g | 562kcal | 77.2g | 20.4g | 20.4g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 53g | 142kcal | 3.9g | 25.8g | 2.6g | 2.6g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 351g | 464kcal | 9.2g | 11.2g | 42.1g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 176g | 249kcal | 21.9g | 0.5g | 18.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2562g | 2834kcal | 224.4g | 115.8g | 166.4g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 1281g | 1417kcal | 112.2g | 57.9g | 83.2g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 641g | 709kcal | 56.1g | 29g | 41.6g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.8g | 4.5g | 6.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu