Sipulikeittolihamureke
Sekoita kaikki aineet ja paista mureke uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 802g | 642kcal | 88.2g | 23.3g | 23.3g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 60g | 162kcal | 4.5g | 29.5g | 3g | 3g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 401g | 531kcal | 10.5g | 12.8g | 48.1g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 201g | 285kcal | 25.1g | 0.6g | 20.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2928g | 3239kcal | 256.6g | 132.4g | 190.2g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 1464g | 1620kcal | 128.3g | 66.2g | 95.1g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 732g | 810kcal | 64.2g | 33.1g | 47.6g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.8g | 4.5g | 6.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu