Sipulikeittolihamureke
Sekoita kaikki aineet ja paista mureke uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 903g | 722kcal | 99.3g | 26.2g | 26.2g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 68g | 183kcal | 5.1g | 33.2g | 3.4g | 3.4g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 451g | 597kcal | 11.9g | 14.4g | 54.1g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 226g | 320kcal | 28.2g | 0.7g | 23.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3294g | 3644kcal | 289g | 149g | 213.8g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 1647g | 1822kcal | 144.5g | 74.5g | 106.9g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 824g | 911kcal | 72.3g | 37.3g | 53.5g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.8g | 4.5g | 6.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu