Sipulikeittolihamureke
Sekoita kaikki aineet ja paista mureke uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 1203g | 963kcal | 132.4g | 34.9g | 34.9g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 90g | 244kcal | 6.8g | 44.2g | 4.5g | 4.5g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 602g | 796kcal | 15.8g | 19.3g | 72.2g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 301g | 427kcal | 37.6g | 0.9g | 31g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4392g | 4859kcal | 385.2g | 198.6g | 285.2g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 2196g | 2429kcal | 192.6g | 99.3g | 142.6g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1098g | 1215kcal | 96.3g | 49.7g | 71.3g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.8g | 4.5g | 6.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu