Sipulikeittolihamureke
Sekoita kaikki aineet ja paista mureke uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 1404g | 1123kcal | 154.4g | 40.7g | 40.7g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 105g | 284kcal | 7.9g | 51.6g | 5.3g | 5.3g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 702g | 929kcal | 18.5g | 22.5g | 84.2g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 351g | 498kcal | 43.9g | 1.1g | 36.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5124g | 5669kcal | 449.4g | 231.8g | 332.6g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 2562g | 2834kcal | 224.7g | 115.9g | 166.3g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1281g | 1417kcal | 112.4g | 58g | 83.2g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.8g | 4.5g | 6.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu