Sipulikeittolihamureke
Sekoita kaikki aineet ja paista mureke uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 1600g | 1280kcal | 176g | 46.4g | 46.4g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 120g | 324kcal | 9g | 58.8g | 6g | 6g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 800g | 1058kcal | 21g | 25.6g | 96g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 400g | 568kcal | 50g | 1.2g | 41.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5840g | 6461kcal | 512g | 264g | 379.2g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 2920g | 3230kcal | 256g | 132g | 189.6g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1460g | 1615kcal | 128g | 66g | 94.8g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.8g | 4.5g | 6.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu