Sipulikeittolihamureke
Sekoita kaikki aineet ja paista mureke uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 1805g | 1444kcal | 198.5g | 52.3g | 52.3g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 135g | 366kcal | 10.2g | 66.3g | 6.8g | 6.8g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 903g | 1194kcal | 23.7g | 28.9g | 108.3g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 451g | 641kcal | 56.4g | 1.4g | 46.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6588g | 7288kcal | 577.6g | 297.8g | 427.8g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 3294g | 3644kcal | 288.8g | 148.9g | 213.9g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1647g | 1822kcal | 144.4g | 74.5g | 107g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.8g | 4.5g | 6.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu