Sipulikeittolihamureke
Sekoita kaikki aineet ja paista mureke uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 2006g | 1604kcal | 220.6g | 58.2g | 58.2g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 150g | 406kcal | 11.3g | 73.7g | 7.5g | 7.5g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 1003g | 1327kcal | 26.4g | 32.1g | 120.3g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 501g | 712kcal | 62.7g | 1.5g | 51.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7320g | 8098kcal | 642g | 331g | 475.2g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 3660g | 4049kcal | 321g | 165.5g | 237.6g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1830g | 2025kcal | 160.5g | 82.8g | 118.8g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.8g | 4.5g | 6.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu