Sipulikeittolihamureke
Sekoita kaikki aineet ja paista mureke uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 351g | 281kcal | 38.6g | 10.2g | 10.2g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 26g | 71kcal | 2g | 12.9g | 1.3g | 1.3g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 176g | 232kcal | 4.6g | 5.6g | 21.1g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 88g | 125kcal | 11g | 0.3g | 9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1281g | 1417kcal | 112.4g | 58g | 83.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 641g | 709kcal | 56.2g | 29g | 41.6g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 320g | 354kcal | 28.1g | 14.5g | 20.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.8g | 4.5g | 6.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu