Sipulikeittolihamureke
Sekoita kaikki aineet ja paista mureke uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 401g | 321kcal | 44.1g | 11.6g | 11.6g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 30g | 81kcal | 2.3g | 14.7g | 1.5g | 1.5g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 201g | 265kcal | 5.3g | 6.4g | 24.1g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 100g | 142kcal | 12.5g | 0.3g | 10.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1464g | 1620kcal | 128.4g | 66g | 95g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 732g | 810kcal | 64.2g | 33g | 47.5g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 366g | 405kcal | 32.1g | 16.5g | 23.8g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.8g | 4.5g | 6.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu