Sipulikeittolihamureke
Sekoita kaikki aineet ja paista mureke uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 451g | 361kcal | 49.6g | 13.1g | 13.1g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 34g | 91kcal | 2.5g | 16.6g | 1.7g | 1.7g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 226g | 299kcal | 5.9g | 7.2g | 27.1g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 113g | 160kcal | 14.1g | 0.3g | 11.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1647g | 1822kcal | 144.2g | 74.4g | 107g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 823g | 911kcal | 72.1g | 37.2g | 53.5g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 412g | 456kcal | 36.1g | 18.6g | 26.8g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.8g | 4.5g | 6.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu