Sipulikeittolihamureke
Sekoita kaikki aineet ja paista mureke uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 501g | 401kcal | 55.2g | 14.5g | 14.5g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 38g | 102kcal | 2.8g | 18.4g | 1.9g | 1.9g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 251g | 332kcal | 6.6g | 8g | 30.1g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 125g | 178kcal | 15.7g | 0.4g | 12.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1830g | 2024kcal | 160.6g | 82.6g | 118.8g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 915g | 1012kcal | 80.3g | 41.3g | 59.4g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 458g | 506kcal | 40.2g | 20.7g | 29.7g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.8g | 4.5g | 6.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu