Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 240g | 395kcal | 7.2g | 9.6g | 35.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 105g | 150kcal | 13.2g | 0.3g | 10.8g | 0g | |
Pizza juustoraaste (Valio), annos 150g | 72g | 244kcal | 18g | 0g | 18.7g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 34g | 114kcal | 6.7g | 0g | 9.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 29g | 7.8kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Järvisuomen kinkkusuikale 9% | 240g | 312kcal | 33.5g | 3.6g | 21.6g | 0g | |
Leivinjauhe | 3.6g | 6.3kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 187g | 641kcal | 19g | 130.8g | 2.2g | 6.5g | |
Kaurahiutale | 58g | 215kcal | 8.3g | 32.8g | 4.2g | 5.8g | |
Ruokasuola jodioitu | 4.8g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 65g | 572kcal | 0g | 0g | 64.7g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 144g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2360g | 5317kcal | 213g | 359.8g | 335.8g | 25.6g | |
Valittu annoskoko | 1180g | 2658kcal | 106.5g | 179.9g | 167.9g | 12.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 590g | 1329kcal | 53.3g | 90g | 84g | 6.4g | |
Arvot/100g | 100g | 225kcal | 9g | 15.2g | 14.2g | 1.1g |