Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 250g | 413kcal | 7.5g | 10g | 37.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.7g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
Pizza juustoraaste (Valio), annos 150g | 75g | 255kcal | 18.7g | 0g | 19.5g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 35g | 119kcal | 7g | 0g | 10.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 30g | 8.1kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Järvisuomen kinkkusuikale 9% | 250g | 325kcal | 35g | 3.8g | 22.5g | 0g | |
Leivinjauhe | 3.8g | 6.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 195g | 669kcal | 19.9g | 136.5g | 2.3g | 6.8g | |
Kaurahiutale | 60g | 225kcal | 8.7g | 34.2g | 4.4g | 6g | |
Ruokasuola jodioitu | 5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 68g | 597kcal | 0g | 0g | 67.5g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2463g | 5547kcal | 222.2g | 375.2g | 350.6g | 26.6g | |
Valittu annoskoko | 1231g | 2774kcal | 111.1g | 187.6g | 175.3g | 13.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 616g | 1387kcal | 55.6g | 93.8g | 87.7g | 6.7g | |
Arvot/100g | 100g | 225kcal | 9g | 15.2g | 14.2g | 1.1g |