Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 48g | 79kcal | 1.4g | 1.9g | 7.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 21g | 30kcal | 2.6g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
Pizza juustoraaste (Valio), annos 150g | 14g | 49kcal | 3.6g | 0g | 3.7g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 6.7g | 23kcal | 1.3g | 0g | 1.9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 5.8g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Järvisuomen kinkkusuikale 9% | 48g | 62kcal | 6.7g | 0.7g | 4.3g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.7g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 37g | 128kcal | 3.8g | 26.2g | 0.4g | 1.3g | |
Kaurahiutale | 12g | 43kcal | 1.7g | 6.6g | 0.8g | 1.2g | |
Ruokasuola jodioitu | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 13g | 114kcal | 0g | 0g | 12.9g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 472g | 1063kcal | 42.4g | 72.2g | 66.8g | 5.2g | |
Valittu annoskoko | 236g | 532kcal | 21.2g | 36.1g | 33.4g | 2.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 118g | 266kcal | 10.6g | 18.1g | 16.7g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 225kcal | 9g | 15.3g | 14.1g | 1.1g |