Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 84g | 138kcal | 2.5g | 3.4g | 12.6g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 37g | 53kcal | 4.6g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
Pizza juustoraaste (Valio), annos 150g | 25g | 86kcal | 6.3g | 0g | 6.5g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 12g | 40kcal | 2.3g | 0g | 3.4g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Järvisuomen kinkkusuikale 9% | 84g | 109kcal | 11.7g | 1.3g | 7.5g | 0g | |
Leivinjauhe | 1.3g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 65g | 224kcal | 6.7g | 45.8g | 0.8g | 2.3g | |
Kaurahiutale | 20g | 75kcal | 2.9g | 11.5g | 1.5g | 2g | |
Ruokasuola jodioitu | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 23g | 200kcal | 0g | 0g | 22.6g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 826g | 1860kcal | 74.4g | 126.2g | 117.4g | 9g | |
Valittu annoskoko | 413g | 930kcal | 37.2g | 63.1g | 58.7g | 4.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 207g | 465kcal | 18.6g | 31.6g | 29.4g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 225kcal | 9g | 15.3g | 14.2g | 1.1g |