Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 96g | 158kcal | 2.9g | 3.8g | 14.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 42g | 60kcal | 5.3g | 0.1g | 4.3g | 0g | |
Pizza juustoraaste (Valio), annos 150g | 29g | 98kcal | 7.2g | 0g | 7.5g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 13g | 46kcal | 2.7g | 0g | 3.9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 12g | 3.1kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Järvisuomen kinkkusuikale 9% | 96g | 125kcal | 13.4g | 1.4g | 8.6g | 0g | |
Leivinjauhe | 1.4g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 75g | 257kcal | 7.6g | 52.3g | 0.9g | 2.6g | |
Kaurahiutale | 23g | 86kcal | 3.3g | 13.1g | 1.7g | 2.3g | |
Ruokasuola jodioitu | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 26g | 229kcal | 0g | 0g | 25.9g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 58g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 944g | 2127kcal | 85.2g | 143.6g | 134.4g | 10.2g | |
Valittu annoskoko | 472g | 1063kcal | 42.6g | 71.8g | 67.2g | 5.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 236g | 532kcal | 21.3g | 35.9g | 33.6g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 225kcal | 9g | 15.2g | 14.2g | 1.1g |