Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 1000g | 1650kcal | 30g | 40g | 150g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
Pizza juustoraaste (Valio), annos 150g | 300g | 1020kcal | 75g | 0g | 78g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 140g | 476kcal | 28g | 0g | 40.6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
Järvisuomen kinkkusuikale 9% | 1000g | 1300kcal | 140g | 15g | 90g | 0g | |
Leivinjauhe | 15g | 26kcal | 0.8g | 5.7g | 0g | 0.1g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 780g | 2676kcal | 79.5g | 546g | 9.4g | 27.3g | |
Kaurahiutale | 240g | 898kcal | 34.8g | 136.8g | 17.5g | 24g | |
Ruokasuola jodioitu | 20g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 270g | 2388kcal | 0g | 0g | 270g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9850g | 22190kcal | 889.6g | 1501.2g | 1401.6g | 106.8g | |
Valittu annoskoko | 4925g | 11095kcal | 444.8g | 750.6g | 700.8g | 53.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2463g | 5548kcal | 222.4g | 375.3g | 350.4g | 26.7g | |
Arvot/100g | 100g | 225kcal | 9g | 15.2g | 14.2g | 1.1g |