Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 120g | 198kcal | 3.6g | 4.8g | 18g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 53g | 75kcal | 6.6g | 0.2g | 5.4g | 0g | |
Pizza juustoraaste (Valio), annos 150g | 36g | 122kcal | 9g | 0g | 9.3g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 17g | 57kcal | 3.4g | 0g | 4.9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
Järvisuomen kinkkusuikale 9% | 120g | 156kcal | 16.8g | 1.8g | 10.8g | 0g | |
Leivinjauhe | 1.8g | 3.2kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 93g | 321kcal | 9.5g | 65.4g | 1.1g | 3.3g | |
Kaurahiutale | 29g | 108kcal | 4.2g | 16.4g | 2.1g | 2.9g | |
Ruokasuola jodioitu | 2.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 32g | 286kcal | 0g | 0g | 32.3g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 72g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1180g | 2658kcal | 106.8g | 180g | 167.8g | 12.8g | |
Valittu annoskoko | 590g | 1329kcal | 53.4g | 90g | 83.9g | 6.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 295g | 665kcal | 26.7g | 45g | 42g | 3.2g | |
Arvot/100g | 100g | 225kcal | 9.1g | 15.3g | 14.2g | 1.1g |