Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 125g | 206kcal | 3.8g | 5g | 18.8g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
Pizza juustoraaste (Valio), annos 150g | 38g | 128kcal | 9.4g | 0g | 9.7g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 18g | 60kcal | 3.5g | 0g | 5.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 15g | 4.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Järvisuomen kinkkusuikale 9% | 125g | 163kcal | 17.5g | 1.9g | 11.3g | 0g | |
Leivinjauhe | 1.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 98g | 335kcal | 9.9g | 68.2g | 1.2g | 3.4g | |
Kaurahiutale | 30g | 112kcal | 4.4g | 17.1g | 2.2g | 3g | |
Ruokasuola jodioitu | 2.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 34g | 299kcal | 0g | 0g | 33.7g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1231g | 2774kcal | 111.4g | 187.6g | 175.2g | 13.4g | |
Valittu annoskoko | 616g | 1387kcal | 55.7g | 93.8g | 87.6g | 6.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 308g | 694kcal | 27.9g | 46.9g | 43.8g | 3.4g | |
Arvot/100g | 100g | 225kcal | 9g | 15.2g | 14.2g | 1.1g |