Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 144g | 237kcal | 4.3g | 5.8g | 21.6g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 63g | 90kcal | 7.9g | 0.2g | 6.5g | 0g | |
Pizza juustoraaste (Valio), annos 150g | 43g | 147kcal | 10.8g | 0g | 11.2g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 20g | 68kcal | 4g | 0g | 5.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 17g | 4.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Järvisuomen kinkkusuikale 9% | 144g | 187kcal | 20.1g | 2.2g | 12.9g | 0g | |
Leivinjauhe | 2.2g | 3.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 112g | 385kcal | 11.4g | 78.5g | 1.3g | 3.9g | |
Kaurahiutale | 35g | 129kcal | 5g | 19.7g | 2.5g | 3.5g | |
Ruokasuola jodioitu | 2.9g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 39g | 343kcal | 0g | 0g | 38.8g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 86g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1416g | 3190kcal | 127.6g | 216g | 201.2g | 15.4g | |
Valittu annoskoko | 708g | 1595kcal | 63.8g | 108g | 100.6g | 7.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 354g | 798kcal | 31.9g | 54g | 50.3g | 3.9g | |
Arvot/100g | 100g | 225kcal | 9g | 15.2g | 14.2g | 1.1g |