Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 168g | 277kcal | 5g | 6.7g | 25.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 74g | 105kcal | 9.2g | 0.2g | 7.6g | 0g | |
Pizza juustoraaste (Valio), annos 150g | 50g | 171kcal | 12.6g | 0g | 13.1g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 24g | 80kcal | 4.7g | 0g | 6.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 20g | 5.4kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.3g | |
Järvisuomen kinkkusuikale 9% | 168g | 218kcal | 23.5g | 2.5g | 15.1g | 0g | |
Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 131g | 449kcal | 13.3g | 91.6g | 1.6g | 4.6g | |
Kaurahiutale | 40g | 151kcal | 5.8g | 22.9g | 2.9g | 4g | |
Ruokasuola jodioitu | 3.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 45g | 400kcal | 0g | 0g | 45.3g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 101g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1652g | 3721kcal | 149g | 251.8g | 235.2g | 17.8g | |
Valittu annoskoko | 826g | 1861kcal | 74.5g | 125.9g | 117.6g | 8.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 413g | 930kcal | 37.3g | 63g | 58.8g | 4.5g | |
Arvot/100g | 100g | 225kcal | 9g | 15.2g | 14.2g | 1.1g |