Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 192g | 316kcal | 5.8g | 7.7g | 28.8g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 84g | 120kcal | 10.5g | 0.3g | 8.6g | 0g | |
Pizza juustoraaste (Valio), annos 150g | 58g | 196kcal | 14.4g | 0g | 15g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 27g | 91kcal | 5.4g | 0g | 7.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 23g | 6.2kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
Järvisuomen kinkkusuikale 9% | 192g | 249kcal | 26.8g | 2.9g | 17.3g | 0g | |
Leivinjauhe | 2.9g | 5.1kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 150g | 513kcal | 15.2g | 104.7g | 1.8g | 5.2g | |
Kaurahiutale | 46g | 172kcal | 6.7g | 26.2g | 3.4g | 4.6g | |
Ruokasuola jodioitu | 3.8g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 52g | 458kcal | 0g | 0g | 51.8g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 115g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1888g | 4253kcal | 170.4g | 288g | 269g | 20.4g | |
Valittu annoskoko | 944g | 2127kcal | 85.2g | 144g | 134.5g | 10.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 472g | 1063kcal | 42.6g | 72g | 67.3g | 5.1g | |
Arvot/100g | 100g | 225kcal | 9g | 15.3g | 14.2g | 1.1g |