Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 2000g | 3300kcal | 60g | 80g | 300g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 880g | 1255kcal | 110g | 2.6g | 90.2g | 0g | |
Pizza juustoraaste (Valio), annos 150g | 600g | 2040kcal | 150g | 0g | 156g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 280g | 952kcal | 56g | 0g | 81.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
Järvisuomen kinkkusuikale 9% | 2000g | 2600kcal | 280g | 30g | 180g | 0g | |
Leivinjauhe | 30g | 53kcal | 1.6g | 11.3g | 0g | 0.2g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 1560g | 5353kcal | 159g | 1092g | 18.7g | 54.6g | |
Kaurahiutale | 480g | 1796kcal | 69.6g | 273.6g | 35g | 48g | |
Ruokasuola jodioitu | 40g | 1kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 540g | 4775kcal | 0g | 0g | 540g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 19700g | 44380kcal | 1779.2g | 3002g | 2803.2g | 213.8g | |
Valittu annoskoko | 9850g | 22190kcal | 889.6g | 1501g | 1401.6g | 106.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 4925g | 11095kcal | 444.8g | 750.5g | 700.8g | 53.5g | |
Arvot/100g | 100g | 225kcal | 9g | 15.2g | 14.2g | 1.1g |