Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sinuhe revityt ruispalat (55) | 28g | 60kcal | 1.8g | 12g | 0.4g | 2.3g | |
Majoneesi (kruunu) | 15g | 116kcal | 0.2g | 0.2g | 12.8g | 0g | |
Jäävuorisalaatti 100 gr | 20g | 2.2kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Kananmuna keitetty, keskikoko 55g | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.7g | 0g | |
Emmental, sinileima | 25g | 95kcal | 7.3g | 0g | 7.3g | 0g | |
Katkarapu | 50g | 34kcal | 7.2g | 0g | 0.6g | 0g | |
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 20g | 4.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 426g | 780kcal | 47.4g | 25.8g | 53.6g | 5g | |
Valittu annoskoko | 213g | 390kcal | 23.7g | 12.9g | 26.8g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 107g | 195kcal | 11.9g | 6.5g | 13.4g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 183kcal | 11.1g | 6.1g | 12.6g | 1.2g |