Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sinuhe revityt ruispalat (55) | 110g | 238kcal | 7.4g | 48.1g | 1.7g | 9.2g | |
Majoneesi (kruunu) | 60g | 462kcal | 0.6g | 0.6g | 51g | 0g | |
Jäävuorisalaatti 100 gr | 80g | 8.8kcal | 0.9g | 0.9g | 0.2g | 1g | |
Kananmuna keitetty, keskikoko 55g | 220g | 315kcal | 27.5g | 0.7g | 22.7g | 0g | |
Emmental, sinileima | 100g | 380kcal | 29g | 0g | 29g | 0g | |
Katkarapu | 200g | 137kcal | 28.9g | 0g | 2.2g | 0g | |
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 80g | 17kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 1700g | 3114kcal | 189g | 103.2g | 213.6g | 20.6g | |
Valittu annoskoko | 850g | 1557kcal | 94.5g | 51.6g | 106.8g | 10.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 425g | 779kcal | 47.3g | 25.8g | 53.4g | 5.2g | |
Arvot/100g | 100g | 183kcal | 11.1g | 6.1g | 12.6g | 1.2g |