Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 25g | 92kcal | 2.6g | 18.7g | 0.3g | 1.3g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 60g | 75kcal | 6.6g | 0.2g | 5.4g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 30g | 81kcal | 2.3g | 14.7g | 1.5g | 1.5g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 750g | 1661kcal | 131.3g | 0g | 127.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1830g | 3817kcal | 285.6g | 67.2g | 269.4g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 915g | 1909kcal | 142.8g | 33.6g | 134.7g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 458g | 954kcal | 71.4g | 16.8g | 67.4g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.7g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu