Kaalilaatikko YAMAHA
Mausteiksi:
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 119g | 407kcal | 7.2g | 89.8g | 0.8g | 2.7g | |
| Sipuli | 51g | 16kcal | 0.6g | 2.5g | 0.1g | 0.9g | |
| Kaali, valkokaali | 839g | 177kcal | 10.1g | 28.5g | 1.7g | 17.6g | |
| Paistijauheliha 10% | 373g | 634kcal | 74.6g | 0g | 37.3g | 0g | |
| Siirappi | 37g | 112kcal | 0g | 27.6g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 280g | 951kcal | 5.6g | 8.4g | 97.9g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 93g | 25kcal | 3.1g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3584g | 4642kcal | 202.4g | 319.4g | 275.6g | 42.4g | |
| Valittu annoskoko | 1792g | 2321kcal | 101.2g | 159.7g | 137.8g | 21.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 896g | 1161kcal | 50.6g | 79.9g | 68.9g | 10.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.6g | 8.9g | 7.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu