Kaalilaatikko YAMAHA
Mausteiksi:
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 17g | 58kcal | 1g | 12.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Sipuli | 7.3g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Kaali, valkokaali | 120g | 25kcal | 1.4g | 4.1g | 0.2g | 2.5g | |
| Paistijauheliha 10% | 53g | 91kcal | 10.7g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Siirappi | 5.3g | 16kcal | 0g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 40g | 136kcal | 0.8g | 1.2g | 14g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 13g | 3.5kcal | 0.4g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 512g | 663kcal | 28.8g | 45.6g | 39.2g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 256g | 332kcal | 14.4g | 22.8g | 19.6g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 128g | 166kcal | 7.2g | 11.4g | 9.8g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.6g | 8.9g | 7.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu