Kaalilaatikko YAMAHA
Mausteiksi:
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 170g | 581kcal | 10.3g | 128.4g | 1.2g | 3.9g | |
| Sipuli | 73g | 22kcal | 0.9g | 3.5g | 0.1g | 1.2g | |
| Kaali, valkokaali | 1198g | 253kcal | 14.4g | 40.7g | 2.4g | 25.2g | |
| Paistijauheliha 10% | 533g | 906kcal | 106.5g | 0g | 53.3g | 0g | |
| Siirappi | 53g | 161kcal | 0.1g | 39.5g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 400g | 1358kcal | 8g | 12g | 139.8g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 133g | 36kcal | 4.4g | 4.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5120g | 6632kcal | 289.2g | 456.4g | 393.6g | 60.6g | |
| Valittu annoskoko | 2560g | 3316kcal | 144.6g | 228.2g | 196.8g | 30.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1280g | 1658kcal | 72.3g | 114.1g | 98.4g | 15.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.6g | 8.9g | 7.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu