Kaalilaatikko YAMAHA
Mausteiksi:
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 59g | 204kcal | 3.6g | 44.9g | 0.4g | 1.4g | |
| Sipuli | 26g | 7.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Kaali, valkokaali | 420g | 89kcal | 5g | 14.3g | 0.8g | 8.8g | |
| Paistijauheliha 10% | 186g | 317kcal | 37.3g | 0g | 18.6g | 0g | |
| Siirappi | 19g | 56kcal | 0g | 13.8g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 140g | 475kcal | 2.8g | 4.2g | 48.9g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 47g | 12kcal | 1.5g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1792g | 2321kcal | 101g | 159.6g | 137.6g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 896g | 1161kcal | 50.5g | 79.8g | 68.8g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 448g | 580kcal | 25.3g | 39.9g | 34.4g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.6g | 8.9g | 7.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu