Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 138g | 485kcal | 18.7g | 90.8g | 4g | 8.3g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 195g | 683kcal | 25g | 136g | 3.7g | 6.2g | |
Pirkka naudan jauheliha 400g | 334g | 761kcal | 63.4g | 0g | 56.7g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 125g | 158kcal | 13.8g | 0.4g | 11.3g | 0g | |
Valio laktoositon maitojuoma 0,95 l rasvaton | 519g | 135kcal | 17.1g | 16.1g | 0g | 0g | |
Becel juokseva, annos 10g | 4.2g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
Emmentaljuustoraaste 17% (Arla), annos 150g | 35g | 103kcal | 11.6g | 0.5g | 6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2700g | 4702kcal | 299.2g | 487.6g | 169.6g | 29g | |
Valittu annoskoko | 1350g | 2351kcal | 149.6g | 243.8g | 84.8g | 14.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 675g | 1176kcal | 74.8g | 121.9g | 42.4g | 7.3g | |
Arvot/100g | 100g | 174kcal | 11.1g | 18.1g | 6.3g | 1.1g |