Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 249g | 872kcal | 33.6g | 163.4g | 7.2g | 14.9g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 351g | 1229kcal | 45g | 244.8g | 6.7g | 11.2g | |
Pirkka naudan jauheliha 400g | 600g | 1369kcal | 114.1g | 0g | 102.1g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 225g | 284kcal | 24.8g | 0.7g | 20.3g | 0g | |
Valio laktoositon maitojuoma 0,95 l rasvaton | 934g | 243kcal | 30.8g | 28.9g | 0g | 0g | |
Becel juokseva, annos 10g | 7.5g | 50kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
Emmentaljuustoraaste 17% (Arla), annos 150g | 63g | 186kcal | 20.8g | 0.8g | 10.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4860g | 8464kcal | 538.2g | 877.2g | 305.2g | 52.2g | |
Valittu annoskoko | 2430g | 4232kcal | 269.1g | 438.6g | 152.6g | 26.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1215g | 2116kcal | 134.6g | 219.3g | 76.3g | 13.1g | |
Arvot/100g | 100g | 174kcal | 11.1g | 18g | 6.3g | 1.1g |