Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 28g | 97kcal | 3.7g | 18.2g | 0.8g | 1.7g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 39g | 137kcal | 5g | 27.2g | 0.7g | 1.2g | |
Pirkka naudan jauheliha 400g | 67g | 152kcal | 12.7g | 0g | 11.3g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 25g | 32kcal | 2.8g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
Valio laktoositon maitojuoma 0,95 l rasvaton | 104g | 27kcal | 3.4g | 3.2g | 0g | 0g | |
Becel juokseva, annos 10g | 0.8g | 5.5kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
Emmentaljuustoraaste 17% (Arla), annos 150g | 7g | 21kcal | 2.3g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 540g | 941kcal | 59.8g | 97.6g | 33.8g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 270g | 470kcal | 29.9g | 48.8g | 16.9g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 135g | 235kcal | 15g | 24.4g | 8.5g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 174kcal | 11.1g | 18.1g | 6.3g | 1.1g |