Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 277g | 969kcal | 37.4g | 181.6g | 8g | 16.6g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 390g | 1366kcal | 50g | 272g | 7.4g | 12.5g | |
Pirkka naudan jauheliha 400g | 667g | 1521kcal | 126.7g | 0g | 113.4g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 250g | 315kcal | 27.5g | 0.8g | 22.5g | 0g | |
Valio laktoositon maitojuoma 0,95 l rasvaton | 1037g | 270kcal | 34.2g | 32.2g | 0g | 0g | |
Becel juokseva, annos 10g | 8.3g | 55kcal | 0g | 0g | 6.2g | 0g | |
Emmentaljuustoraaste 17% (Arla), annos 150g | 70g | 207kcal | 23.1g | 0.9g | 11.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5400g | 9404kcal | 597.8g | 975g | 338.8g | 58.2g | |
Valittu annoskoko | 2700g | 4702kcal | 298.9g | 487.5g | 169.4g | 29.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1350g | 2351kcal | 149.5g | 243.8g | 84.7g | 14.6g | |
Arvot/100g | 100g | 174kcal | 11.1g | 18.1g | 6.3g | 1.1g |