Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 332g | 1162kcal | 44.8g | 217.8g | 9.6g | 19.9g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 468g | 1638kcal | 59.9g | 326.2g | 8.9g | 15g | |
Pirkka naudan jauheliha 400g | 800g | 1824kcal | 152g | 0g | 136g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 300g | 378kcal | 33g | 0.9g | 27g | 0g | |
Valio laktoositon maitojuoma 0,95 l rasvaton | 1244g | 323kcal | 41.1g | 38.6g | 0g | 0g | |
Becel juokseva, annos 10g | 10g | 66kcal | 0g | 0g | 7.4g | 0g | |
Emmentaljuustoraaste 17% (Arla), annos 150g | 84g | 248kcal | 27.7g | 1.1g | 14.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6476g | 11278kcal | 717g | 1169.2g | 406.4g | 69.8g | |
Valittu annoskoko | 3238g | 5639kcal | 358.5g | 584.6g | 203.2g | 34.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1619g | 2820kcal | 179.3g | 292.3g | 101.6g | 17.5g | |
Arvot/100g | 100g | 174kcal | 11.1g | 18.1g | 6.3g | 1.1g |